Diensten
Psychosociale therapie
Als problemen al langer bestaan, bestaat de kans, dat jij en vaak je omgeving er dagelijks in grote mate last van hebben. Waarschijnlijk heb je geprobeerd het probleem te negeren, ermee 'te leven' en voor anderen verborgen te houden. Dit kost veel energie en lukt op gegeven moment niet meer. Je wilt wel anders maar weet niet goed hoe. Juist dan is het belangrijk iemand in vertrouwen te durven nemen. Ook als je langer last hebt van van een probleem, bijvoorbeeld pleinvrees of anorexia nervosa wil dit echter niet zeggen, dat je er niks aan kan veranderen. Dikwijls is dit namelijk wel mogelijk maar vergt het meer tijd, energie en doorzettingsvermogen dan bij problemen, die bijvoorbeeld door middel van counselling kunnen worden aangepakt.
Trainingen, cursussen en workshops
Ascense verzorgt trainingen, cursussen en workshops voor zowel particulieren als bedrijven. Deze zorgen ervoor, dat er naast het vergaren van een stuk inzicht praktische oefeningen worden gedaan. In een persoonlijk gesprek kan bekeken worden waar precies behoefte aan is. Zo kan een cursus of training met persoonlijke wensen op maat gemaakt worden. Vraag vrijblijvend een offerte aan!
Ontspanningstherapie
In onze maatschappij is er nog steeds volop behoefte aan ontspanning en onthaasting. Er zijn echter maar weinig mensen, die hier ook bewust naar (kunnen) leven. Dit is jammer, want in een vermoeide en of gestresste toestand maken we andere, soms verkeerde keuzes. Door middel van ontspanningstraining, die vaak ook ter ondersteuning van andere behandelingsvormen dient, leer je bewust naar je lichaam te luisteren, spanningen te signaleren, de betekenis van spanning te begrijpen en er anders mee om te gaan.
Counselling
Counselling is een laagdrempelige vorm van psychologische hulpverlening waarbij de motivatie en zelfverantwoordelijkheid van de persoon centraal staat. In een ontspannen omgeving wordt inzicht verkregen in de onstane situatie. Je krijgt handvatten aangereikt om een ommekeer te kunnen bewerkstelligen en er wordt geoefend met nieuw gedrag. Met de verworven inzichten en de meer effectieve gedragingen worden je weerbaarheid en zelfredzaamheid verhoogd. Counselling wordt doorgaans geadviseerd als je klachten niet te chronisch van aard zijn. Het is geschikt voor mensen, die tijdelijk langs de zijlijn staan en in hoge mate gemotiveerd zijn dit in positieve zin te veranderen.
Coaching
Coaching is een krachtige en op maat toegesneden vorm van hulpverlening om een veranderingsproces te ondersteunen. Wat wil je bereiken, wat kun je, wat heb je nodig en hoe pak je dit aan? Dit zijn bij uitstek vragen, die helder gemaakt kunnen worden met coaching. Zowel op werkgebied als op persoonlijk vlak biedt Ascense je een objectieve gesprekspartner om deze veranderingen of uitdagingen te kunnen ondersteunen en bewerkstelligen.